Home / Bandar Lampung

Selasa, 25 Oktober 2022 - 09:20 WIB

Pimpin Apel Pagi, Pasiter 0410/KBL Ajak Personel Berolahraga

Buanaangkasa.com-Bandarlampung:

Sebagian besar orang umumnya memilih untuk berolahraga di pagi hari atau sore hari. Namun, beberapa orang meyakini kalau waktu terbaik untuk berolahraga sebenarnya adalah di pagi hari. Selain udaranya yang masih sejuk, tubuh juga masih segar untuk berolahraga.

Pasiter Kodim 0410/KBL Mayor Inf Sinaga mengatakan, Dalam dunia medis, tidak ada penelitian yang benar-benar menunjukan kalau olahraga pagi adalah waktu yang paling baik.

“Meski begitu, memang ada manfaat-manfaat tertentu yang bisa kita peroleh saat memilih olahraga di pagi hari,” kata Pasiter, saat memimpin apel pagi di Markas Kodim 0410 Kita Bandarlampung, Selasa (25/10)

Baca Juga :  Kunjungan di Koramil 05/TKP, Dandim 0410/KBL Tegaskan Prajurit Bersikap Netral dan Tidak Terlibat Politik Praktis

Lebih lanjut Pasiter menjelaskan beberapa manfaat berolahraga bagi seseorang ataupun prajurit TNI.

Menurutnya, dengan berolahraga dapat meningkatkan kewaspadaan dan lebih punya lebih banyak Energi.

” Olahraga teratur mampu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan. Dengan berolahraga, kita akan merasa lebih berenergi sepanjang hari,” ungkapnya

Selain itu, dengan berolahraga dapat membuat seseorang menjadi lebih Fokus. Kebanyakan orang sulit untuk fokus dan merasa sangat mengantuk di siang hari.

Baca Juga :  Sekdaprov Fahrizal Lepas Peserta “Krakatau PSMTI Run”

” Nah, olahraga meningkatkan fokus dan konsentrasi. Ketika kita ingin lebih fokus di siang hari, cobalah mulai berolahraga di pagi hari,” ungkap Sinaga

Tidak kalah pentingnya, Sinaga mengatakan dengan berolahraga dapat lebih efektif dan meningkatkan imunitas agar dapat melaksanakan tugas dan menurunkan berat badan agar badan lebih sehat.

” Yang terakhir, Jika ingin memiliki berat tubuh yang ideal, lakukan olahraga yang rutin,” tutupnya.

Share :

Baca Juga

Bandar Lampung

Jaga Gangguan Kamtibmas di Wilayah, Tiga Pilar Tanjung Raya Laksanakan Patroli Bersama

Bandar Lampung

Penutupan Woodball Gubernur Cup 2023, Dandim 0410/KBL : Kobarkan Tekad, Raih Prestasi Yang Terbaik Untuk Bangsa

Bandar Lampung

Sekdaprov Fahrizal Lepas Peserta “Krakatau PSMTI Run”

Bandar Lampung

Kodim 0410/KBL Sebar 6 Titik Lokasi Penyaluraran BLT Migor Untuk Permudah Warga Penerima Bantuan

Bandar Lampung

Kapolda Lampung Turut Berbela Sungkawa Atas Meninggalnya Tokoh NU Lampung

Bandar Lampung

Danramil 410-01/Panjang Hadiri Sosialisasi Pembinaan Ideologi Pancasila dan Wasbang

Bandar Lampung

Babinsa Serda Susilo Ikuti Pertemuan Lintas Sektor Kecamatan TBS

Bandar Lampung

Rehab Balai Pertemuan Warga Kampung Baru III, Oleh Satgas TMMD Hampir Rampung